দাঁত সাদা করার উপায়

দাত হচ্ছে মানুষের চেহারার একটা আলাদাই সুন্দর্য। যদি দাত সুন্দর সাদা পরিষ্কার ঝকঝকে থাকে তাহলে মানুষের সাথে কথা বলার সময় একটা অন্যরকম কনফিডেন্স পাওয়া যায়। তাই আমাদের উচিত দাতের সঠিক যত্ন নেওয়া। 

দাতের সঠিক যত্ন না নিলে দাতের উপর একটা হলুদ দাগ পরে যায় যেটা নিয়মিত দাত ব্রাশ করলেও উঠে না যেটা একটা অনেক বড়ো সমস্যা। 

চলুন যেনে নেওয়া যাক তার সমাধান। তাও আবার ঘরোয়া উপায়ে।

নাম্বার ১। নারকেল তেল , নারকেল ভালো মানের নারকেল তেল আমাদের দাথের জন্য অনেক উপকারি, খানিকটা নারকেল তেল মাউথওয়াশের মতো করে ভালো ভাবে কুলকুচি করে করতে হবে। 

মুখে সব পেশি যাতে সমান ভাবে যুক্ত থাকে তা নিশ্চিত করতে হবে। ২ থেকে ৪ মিনিট কুলকুচি করার পর তা ফেলে দিতে হবে এতে  করে দাতে পেশি তার পাশাপাশি দাতের সাস্থ্যও ভালো থাকবে।

নাম্বার ২। লবণ,      শুধু লেবু না লবনও অনেক ভালো কাজে লাগে দাত পরিষ্কার করতে। দাতব্রাশ করা হয়ে গেলে হাতের আঙুলে হালকা লবণ নিয়ে ভালো ভাবে দাত গুলো ঘসে নিন ।

 এতে দাতের গোড়া আরোও শক্ত ও মজবুত হবে।

নাম্বার ৩। লেবু, লেবুও দাতের জন্য অনেক উপকারি দাত পরিষ্কার করতেও লেবু অনেক কার্যকারি উপাদান । একটা লেবু কেটে তা থেকে রস বের করে এক চা-চামচ লেবুর রস নিন তার মধ্যে হালকা একটু লবণ দিন তারপর সেগুলো ভালো করে দাতের সাথে। ঘসে নিন ৪ থেকে ৫ মিনিট ।

তারপর হালকা কুশুম গরম পানি দিয়ে ভালো ভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন সুন্দর ঝকঝক করবে দাত ।