মুখের ব্রন ভালো করবো কিভাবে?
মুখে অনেক কারণে ব্রন বের হয় যেমনঃ
ত্বকের কোষের মধ্যে থেকে এক ধরনের তেল বের হয়। যখন অনেক বেশি তেল বের হয় তখন পষমের গোড়ার ছিদ্রটা বন্ধ হয়ে যায় যার ফলে সেই তেল বের হতে পারে না। বের না হতে পারার কারণে জায়গা টা আস্তে আস্তে ফুলে যায় । যেটাকে আমরা ব্রন বলি ।
এই ব্রন বয়সন্ধিকালের সময় প্রচুর আকারে বের হতে পারে এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই এই সময় ঠিক মতো ত্বকের যত্ন নিলে আস্তে আস্তে ভালো হয়ে যাবে।
ব্রন ভালো করার কিছু উপায়ঃ
১। বেশি করে পানি খাওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
২। বাইরে থেকে বাসায় এসে মুখটা ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করতে হবে যেনো ধুলাবালি না লেগে থাকে ত্বকে। ধুলা বালি লেগে থাকলে ব্রন আরোও বেড়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে।
৩। এতে করেও যদি না কমে তাহলে , ভালো ডক্টরের পরামর্স নিন।
৪। বাজে কোনো খারাপ অভ্যাস থাকলে বাদ দিতে হবে।
৫। ব্রন বের হলে সেগুলো বার বার হাত দিয়ে না গেলে দেওয়া ।
এতে করে ব্রন আরোও বাড়বে।
এই নিয়ম গুলো মেনে ঠিক ভাবে চললে ব্রন ভালো হয়ে যাবে 'ইনশা আল্লাহ।
ব্রন ভালো করতে পুষ্টিকর খাবার যেমনঃ গাজর, পেপে, শষা, ইত্যাদি ।
তবে মুখের ব্রনের জন্য 'গাজর' অনেক ভালো কাজ করে।
আসা করি এগুলো মেনে চললে ত্বকের ব্রন ভালো হবে।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url